Programa de transformación del pajarillo

Semana final, 07 de junio de 2019

Esta vez el mensaje fue: ya se ha acabado. El programa del pajarillo ya ha acabado en su formato actual. Está limitado a cuarenta semanas. Hubo simplemente un último mensaje (abajo). No habrá más semanas, si acaso posiblemente recordatorios o pequeños mensajes en el futuro.

La razón es que el propósito principal (y podría haber habido más de uno) ha sido alcanzado. Personalmente, en realidad no sé cuáles eran (aunque tengo mis ideas sobre esto), tan solo entiendo que se ha acabado. Lo siento acabado también.

Lo que tenemos es una serie de investigaciones y prácticas muy potentes. Voy a actualizar la página web, por ejemplo dándole título a las semanas en los enlaces y organizándola un poco mejor, y voy a cerrar la página de Facebook.

Para los que han participado, gracias.

Ahora es el momento de tu plena responsabilidad personal, creando tu vida y prácticas, visualízate y avanza hacia tu yo que existe en el futuro.

Tú decides qué hábitos mantener, y cuáles no conservar por más tiempo, si acaso reemplazarlos por otros.

Tienes la oportunidad de hacer que el aprendizaje y el crecimiento sea una forma de vida, si es lo que deseas.

Tienes la oportunidad de vivir con la intención en el flujo de energía, y creatividad y presencia, o continuar cediendo a la reactividad, estando estancado e inconsciente.

Tú eliges con qué te alineas en la vida.

Puedes tener grandes sueños y no preocuparte demasiado por los pequeños «problemas» de la vida diaria.

Tú eliges qué grupo de apoyo quieres crear o al que unirte y en qué medida puedes o deseas participar en un momento dado.

Tú eliges la forma de contribuir y servir para el beneficio y evolución de la vida en este planeta y de los seres vivos en ella.

Puedes regresar a los ejercicios de las distintas semanas durante el tiempo que la página web esté funcionando.

Ha sido un privilegio servir de esta forma y estoy muy agradecida a Carmen por la traducción. Gracias y ¡vielen vielen Dank!

Gracias a todos los que escogieron ser parte de esto en cualquiera de estas semanas. Fue importante y significó muchísimo.

Hay un ejercicio especial que me gustaría compartir, es de un viejo libro del curso de lectores y dice algo así:

Mirando a tu alrededor, imagina cada uno de los objetos que ves como siendo un universo entero en sí mismo. ¿Quién (o qué) eres tú entonces?

Para el beneficio de todos los seres en todo lugar y en beneficio del Absoluto.

 

 

de carmen

Antiguo poema Sanscrito

Cuida bien de este día pues es vida,

lo mejor de la vida.

En su breve curso están contenidas todas las verdades de la existencia.

La alegría del crecimiento,

La gloria de la acción,

El esplendor de la belleza…

Pues el ayer no es sino un recuerdo

y el mañana tan solo una visión.

Sin embargo, cada hoy bien vivido

hace de cada ayer un recuerdo de felicidad

y de cada mañana una visión de esperanza.

Por consiguiente, cuida bien de este día, pues es vida.

Sanskrit poem

Look well to this one day, for it and
it alone is life. In the brief course of
this day lie all the verities and
realities of your existence; the pride of
growth, the glory of action, the
splendor of beauty. Yesterday is only
a dream, and tomorrow is but a
vision. Yet each day, well lived,
makes every yesterday a dream of
happiness and each tomorrow, a
vision of hope. Look well, therefore,
to this one day, for it and it alone is life.

Programa de transformación del pajarillo

Semana 40

Esta vez estuve esperando durante lo que parecía un tiempo largo y comencé a pensar que quizás nada llegaría, que quizás ya estaba acabado el programa del pajarillo.

Pero entonces, de repente, allí estaba:

Planta una flor

No solo una planta, sino una planta con flores.

Plántala en una maceta o en el exterior y ocúpate de ella.

Siéntate con ella, cada día. Llega a conocerla, dale tu energía, buenos pensamientos, sentimientos, admiración o curiosidad.

Usando tus manos, imagina realmente la sanación, el amor o simplemente la energía extra rodeándola y abrazándola.

Pregúntale lo que necesita y escucha lo que te dice. Pregúntale lo que quieras. Observa las respuestas.

¿Qué sucede contigo durante esos ratos? Observa alguna resistencia que pudieras tener o creencias que surjan.

Como con muchas prácticas o investigaciones, esta no tiene que detenerse después de una semana.

Sin embargo, ya que estamos tratando con otra entidad viviente, el cuidado de ella continuará, al menos lo suficiente como para que continúe viva.

Esta es una acción voluntaria por tu parte, pero es una de esas que vienen con una responsabilidad continua. Así que si no puedes o no quieres ocuparte de ella más adelante, incluso si eso significa encontrar a otra persona que se ocupe de ella, entonces es mejor que te saltes esta semana.

Progama de transformación del pajarillo

Semana 39

Rendición

Esta semana investiga la rendición.

Imagina que te dicen: ríndete/entrégate.

¿Qué te sugiere?

¿Qué es lo que necesita rendirse?

¿A quién te rindes?

Podría ser que cierta autoimagen o creencia necesite rendirse.

Tu reacción o respuesta podría oscilar entre la resistencia vehemente (¡de ninguna manera!) y miedo, hasta un profundo anhelo.

Lo que surja puede depender también de las circunstancias.

¿Cuál es la diferencia para ti entre entregarse (surrending), darse por vencido (giving up) y dejar ir/soltar (letting go)?

Programa de transformación del pajarillo

Semana 38

Ayudar a alguien

Una vez esta semana, o una vez al día o tantas veces como desees, ayuda a alguien.

Ayuda no porque sea una obligación o parte de tu trabajo, ni porque sea tu hábito por defecto en la vida, ni porque te dará una buena imagen o porque quieres o sabes que conseguirás algo, cualquier cosa, como recompensa. No, tan solo haz algo que sepas que es de ayuda y que sea agradecido por otro. Entrega tu tiempo y energía como un regalo. Reconocerás el momento.

Programa de transformación del pajarillo

Semana 37

Dos tareas

1.- ¿Qué estoy sintiendo?

Tómate un tiempo cada día esta semana, tantas veces como lo desees o necesites, siéntate en un lugar seguro o sagrado y pregúntate a ti mismo:

¿Qué estoy sintiendo?

Observa si lo que sucede es que tienes un pensamiento o sensación.

Cuando sientas lo que sientes, pregúntate otra vez ¿qué estoy sintiendo?

Sigue así. Hazlo hasta el final.

2.- Tómate un tiempo esta semana para ti mismo.

Al menos una vez esta semana, dedica tiempo a estar simplemente tumbado y sensar o sentir, tiempo para recuperarte, para sanarte, igual que durante la sanación energética a distancia. Dedícate un tiempo para relajarte, sin que tengas que cumplir ninguna obligación, trabajar o tener que hacer una tarea u otra, tiempo para no hacer nada. Tiempo para estar contigo mismo. Puedes invitar a seres de energía elevada, trabajar con la intención si así lo eliges, hacer algún trabajo de autosanación con las manos.

Programa de transformación del pajarillo

Semana 36

Revisión

Es hora otra vez de ver lo que está sucediendo.

Si los recuerdas, ¿qué cambios has hecho en tu vida desde que comenzamos en la semana una?

¿Se han establecido algunas nuevas rutinas útiles? ¿Qué cambios, si hay alguno, has hecho en tu entorno? ¿Qué estás observando sobre ti y tu forma de ser, visiones o comprensiones sobre ti y la vida en general?

¿Qué intención tienes para ti?

Escribe sobre todo esto en tu diario.

Progama de transformación del pajarillo

Semana 35

Grounding, tomar tierra

De nuevo, esto suena familiar.

Vivimos en, y como estos cuerpos físicos; y una forma de alinearse, fortalecer y equilibrar las energías físicas es entrar en contacto con la tierra, el terreno literalmente, el suelo. Los pies descalzos en el suelo, la piel desnuda tocando la tierra – (earthing en ingles) Investiga sobre este método y los efectos de tomar tierra y pasa veinte minutos cada día esta semana tocando la tierra con la piel desnuda.

Tomar tierra en nuestros cuerpos.

Aceptar lo físico, la sensualidad, el movimiento; sintiendo y estando consciente de que todo lo que hay para sentir y percibir. Conecta tu centro al núcleo fundido de la tierra.

¿Qué enraiza al alma?

¿En qué tierra te posicionas? ¿En qué tierra vives?

Otro terreno es el del espacio y la consciencia, el de la quietud y la presencia.

Necesitamos ambos tipos de enraizamiento.

Baja a tierra, conéctate con la tierra y con la quietud y el espacio, lo eterno.

Programa de transformación del pajarillo

Semana 34

Límites

Esto suena familiar, ¿no lo hemos hecho antes?

Aún así, aquí están los límites.

En el contexto de la unidad, de ser parte de UN campo conectado y cohesivo de realidad manifestada, hay, aparentemente, entidades separadas, limitadas por la piel o el pelaje o la corteza y su sistema energético circundante.

Por lo que a nosotros respecta, como personas, hay prácticas y herramientas para despertar, y herramientas para crecer.

Las herramientas y habilidades para conocer los límites, ser responsable de tus límites y respetar los límites de otros, conocer los límites saludables y los no saludables, son parte de tu proceso de crecimiento.

Esta semana observa tu límite físico y energético. Observa y presta atención cuando algo o alguien penetra ese límite. El traspaso de un límite podría hacerse con tu consentimiento o en contra de tu deseo y voluntad. Un ejemplo sencillo podría ser que te cortes y el límite de tu piel resulte herido. Tú y tu cuerpo necesitan lidiar con eso. ¿Cuáles son las herramientas útiles para la curación que necesita darse?

A veces podría ser en una tienda, y alguien de pie cerca de ti pero que sientes como algo desagradable, y violento en cierta forma. Observa eso y lo que necesitas hacer para cambiar la situación. ¿Qué haces para purificar y limpiar? No todo el mundo puede ir a nadar al océano, pero una ducha podría ser una opción, por ejemplo.

A veces las violaciones del límite energético son más difíciles de tratar que las del físico, tan obvias. No puedes explicarlo del todo. Presta atención, no subestimes tu experiencia. A veces podría ser la hipersensibilidad resultante de un trauma nervioso anterior. A veces simplemente significa que está teniendo lugar una intrusión energética. Y podrías necesitar una medida correctiva energética, o conversar.

También observa cómo, estando consciente y energéticamente conectado al mundo, a veces, simplemente te afecta lo que está sucediendo tanto a los demás como en el mundo, y realmente parece que no hay nada que hacer salvo sentirlo y permitir que pase, sin aferrarse a la energía de ninguna manera, sin dejar que se quede atrapada en ti.

Observa cómo te sientes estando con otros, observa si tus límites son rígidos, flexibles, suaves, porosos, permeables, fluidos, frágiles, punzantes.

Que lo pases bien explorando.

Programa de transformación del pajarillo

Semana 33

Vacío

Imagina simplemente ser

¿Te parecería bien simplemente ser? Sin perseguir un objetivo, sin ambición, sin hacer nada. ¿O sientes las necesidad de desempeñar algo, lograr algo, ser exitoso a los ojos de la sociedad o la familia, amigos y colegas?

¿Simplemente Ser, es un éxito suficiente?

Sí, probablemente se necesita pagar las facturas.

¿Desde qué lugar actúas, creas y juegas?

Ser en el espacio vacío de la plenitud, ¿es bastante? ¿O eso deja al ego indefenso, deseando algo o temiendo algo o a alguien?

El espacio de ser aquí, un espacio de ser suficiente, nada que hacer sino ser. ¿Alguien en tu interior comienza a hablarte diciendo: no seas perezoso, tienes que hacer algo útil?

Ser en el vacío del cual todo surge.

Ser ese vacío.

¿Y si existe la sencilla felicidad de simplemente ser?

Programa de transformación del pajarillo

Semana 32

Escucha

Esta semana, escucha.

Quizá sea sencillamente escuchar a tus amigos y a otras personas que te encuentres, en vez de hablar y compartir o querer ser escuchado.

Quizá sea escuchar a tu cuerpo. ¿Qué te dice?

Sobre todo, escucha el silencio entre los sonidos que oyes. Escucha el silencio entre los pensamientos que están pasando.

El viento, los árboles, los pájaros, el océano, la música, algún ruido; cualquier sonido que ocurra, escucha el espacio en el cual ocurren.

Tan solo escucha.

Escucha esta semana.